nba手腕最粗的人（手腕最粗的腕力选手）

NBA球员,按照臂展长度如何划分等级?

戴维斯身高2米08，臂展更是达到了慑人的2米33，这样SS级的臂展确保了浓眉可以以各种方式把球放进篮筐也可以以各种花式送给对手排球大帽。SSS级：波尔 对于马努特波尔这个名字，资历较浅的球迷可能比较陌生，不过这很正常，因为波尔在NBA打了10个赛季，场均6分，2个篮板属于草根中的草根。

SSS级：波尔、麦克海尔 在NBA的历史上，还有2位球星，他们的臂展可以排到SSS级，那是堪称怪物般的存在。一个是波尔，他是历史第一高个，身高达到了2米29，臂展达到了疯狂的2米59，站在篮下不动，就是个盖帽机器了。

NO2 科里-马盖蒂 身高198 臂展223 比例126 身高不足两米的马盖蒂，臂展却达到了惊人的23米，这甚至都超过了NBA一些内线球员的臂展。马盖蒂司职小前锋，职业生涯巅峰的场均得分也在20分以上，这主要得益于他超长的臂展，这让他在同位置的对位上更具威胁性。

臂展对于篮球运动员至关重要，尤其在NBA这样的顶级篮球联赛中，臂展的长度往往决定了一个球员的防守范围和篮板球能力。 在NBA赛场上，球员们普遍拥有出色的臂展，这也与他们出色的身体条件有关。

最长臂展：NBA历史上臂展最长的球员是波尔，他的臂展达到了2米59。现役最长臂展：现役球员中臂展最长的是戈贝尔和比永博，他们的臂展都达到了2米35。臂展与身高差距最大的球员：奥利尼克是臂展与身高差距最大的球员，他身高2米13，臂展只有2米08。

不过臂展不是决定球员价值的唯一标准。像杜兰特臂展2米25，字母哥2米24，虽然不如浓眉，但同样打出了MVP级别的表现。浓眉的成功还得益于出色的移动能力和篮球智商。 最新体测数据显示，2023年新秀文班亚马臂展达到2米44，这个数字已经刷新了NBA历史纪录。

NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书

第一位：阿兰·休斯顿阿兰·休斯顿被誉为“中投王”，他的投篮动作标准程度堪称教科书中的教科书。休斯顿的投篮手型完美无缺，出手高于头部，手指手腕跟随动作非常到位。他的投篮命中率极高，看休斯顿的投篮就是一种视觉享受。他的投篮姿势不仅为他赢得了无数荣誉，也成为了NBA历史上投篮姿势最标准的球员之一。

阿兰休斯顿 阿兰休斯顿被誉为“中投王”，其投篮动作堪称教科书级别。永远笔直的上半身，接近直角的大臂，以及高高的出手点，每一个细节都堪称典范。科比 科比的投篮动作柔和飘逸，美如画。相比于乔丹的风格，科比在投篮时展现出更多的细腻与优雅。

雷阿伦，科比，安东尼，汤普森，阿兰休斯顿，他们这几个人的投篮非常的标准，一气呵成很帅，可以作为教科书。NBA投篮动作称得上教科书的球星有迈克尔乔丹，休斯敦、克雷汤普森、雷吉米勒、雷阿伦、科沃尔等人。只有阿兰休斯、汤普森、安东尼、科比，雷阿伦算是教科书，他们的投篮姿势十分标准。

TOP4：雷·阿伦。前三分王雷阿伦的投篮姿势毋庸置疑！无论是过去还是将来，即便是雷阿伦的三分时代将被库里的三分时代所代替，历史的新老更替、新陈代谢我们无法避免。但是雷阿伦教科书式的投篮姿势，绝对不会被历史所磨灭！一定会成为未来无数热爱篮球的孩子们的学习楷模！TOP3：科比的投篮姿势是怎样的。

乔丹的后仰投篮最厉害，雷.阿伦的投篮姿势最标准。但我就个人而言，我还是喜欢麦迪的姿势，看起来很飘逸。我认为麦迪的投篮最漂亮，非常飘逸，姿势又标准又好看。

李小龙的训练方式及安排能说一下吗

1、赫伯.杰克森说，李从不在训练馆内练习，李认为他在自己的天地练习时更能集中注意力。他的健身器材都是最“新型”的。李小龙安排的力量训练比重很大，仿佛是要把失去的时间弥补回来，而且改变了过去对力量训练的看法。事实上，他从中受益匪浅，并把这计划传授给最常来馆训练的学生之一——卡里姆.阿布杜尔.贾巴尔。

2、长跑：李小龙是有氧练习的积极倡导者，他经常在力量练习后进行有氧训练，如跑步，计划在15~45分钟内跑3~10公里。综合训练与探索新方法：“两练两休”方法：他采用两天训练、两天休息的方法，但计划也会根据实际情况有所调整。

3、- 课堂九和十：黍手练习，基本武器训练。李小龙的训练方法体现了他对技术细节的严谨态度，以及他不断探索和实践的精神。通过这些全面的训练，他不仅提升了自身的武术技艺，也影响了一代又一代的武术爱好者。

4、沃尔说，那个时候李采用的是“两练两休”方法，不过有时计划也有所改变。通常情况下每项练习3~6组，每组大概15次，这个时期他的环索练习非常多，每次练习都包括有各种角度的环索练习，他一直在探索着不同的方法。

NBA哪些运动员的肌肉最有美感?

1、说到腹肌美感度，阿隆·戈登无疑是其中的佼佼者。他的腹肌线条分明，仿佛刀刻一般，质感十足。戈登在扣篮大赛上的表现虽然未能夺冠，但他无疑是最出色的扣篮选手之一。拥有这样腹肌的戈登，在夏天可能连外套都不需要穿了。

2、勒布朗·詹姆斯：以其全面的身手和健硕的体格著称，肌肉线条紧致有力，是肌肉男榜单中的佼佼者。凯文·杜兰特：拥有出色的身体素质和爆发力，肌肉线条匀称，展现出力量与优雅并存的美感。斯蒂芬·库里：虽然肌肉线条不如某些球员突出，但他的身体灵活度和爆发力令人印象深刻，是榜单中不可忽视的一员。

3、安德烈伊戈达拉 肌肉美感：★★★☆☆ 伊戈达拉当年的外号是小AI，但是比起艾弗森，他的身材和打法其实更像勒布朗。尤其是他的身材，看看他的手臂线条，难怪15年会成为总决赛MVP。而因为这身肌肉被称为魔鬼筋肉人的伊戈达拉，也有了防守詹姆斯等顶级球星的资本。

4、第4名：阿龙·戈登 魔术队的戈登以其出色的身体天赋和扣篮大赛上的惊艳表现而受到关注。他强大的腹肌是他能够完成高难度扣篮的保证。戈登的腹肌犹如搓衣板一般结实，是很多篮球运动员梦寐以求的身材。

5、伊戈达拉要论强壮程度，在现役球星里不算最顶级，但是肌肉线条是真好看。他的体脂率很低，因此肌肉更容易突显出来。特别是他的手臂肌肉，真的令人印象深刻，不管是小臂还是肱二头肌，感觉都快拉丝了。这样的身材普通人努力点，真的有望达成。

6、盘点NBA腹肌最具有美感的五位球星，欧文第五，他腹肌像刀刻！众所周知篮球是一项同场对抗性运动，良好的身体素质对球员们技术的发挥有重要作用。因此能够在NBA打出名堂的球星们身体素质都相当的强硬。腹肌作为核心力量的典型代表，是球星们训练的重点。

阿兰-休斯敦&雷-阿伦,谁投篮手型最标准。

1、阿兰·休斯顿的基本详情如下：出生日期：1971年4月20日。国籍：美国。职业：前职业篮球运动员。绰号：“中投王”或“H.O”。职业生涯亮点：选秀经历：在1993年NBA选秀中，被底特律活塞队以第1轮第11位选中。球队经历：曾是底特律活塞队的一员，并在纽约尼克斯队有着杰出的表现。全明星阵容：两度入选NBA全明星阵容。

2、阿兰·休斯顿人物简介：基本信息：阿兰·休斯顿，1971年4月21日出生于美国肯塔基州的路易斯维尔，并在Ballard High School完成了高中学业。1993年毕业于田纳西大学，获得非洲/美洲学士学位。他的昵称“H2O”源自他的球衣号码20，同时也象征着他优雅如水的跳投技术。

3、阿兰·休斯顿的传球能力在NBA中水平位于联盟平均之上，虽不算顶尖，但他不以球为重心，而是善于为队友创造机会。持球进攻方面，休斯顿相比雷阿伦更胜一筹，无论是正面进攻、背身单打、挡拆后的切入还是绕后配合，他都能有效展现个人实力。其传球技术稳固，为球队贡献不小。