nba选手的手变形（nba球星的手指怎么会变形）

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科比投篮姿势的上半身,注意时肩膀。他的肩膀是向上提的吗?他投球时手型...

科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

在起跳的同时，科比会用力向前伸展手臂，将球向上抛出。这个动作需要非常精准的掌握，以确保球的位置和角度完全符合投篮的要求。步骤四：投篮动作在球抛出的瞬间，科比会做出投篮动作。这个动作需要非常快速而精准，以确保球能够准确地射入篮筐。

科比和乔老爷的不像，科比的是上半身笔直，下半身一般都是摆动以求稳定，球有一点靠后，弧线也高。

单手原地肩上投篮【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

他的右手是偏右一点的。因为科比的无名指和小指一直有伤，他的拿球方式是为了更好地固定球，两只手一起将球推到最高点后，左手腕自然下移，右手食指和中指触球加弧线。不用刻意学习科比的投篮动作，自己习惯的动作才最舒适，最容易进球。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

哈登大家都知道他是特别喜欢场上做出后撤步还有变向等高难动作，长期以来的动作再加上他本身的大体重，哈登的脚趾已经变形到非常严重的地步了。即使是NBA中专门针对球员运动方面治疗团队也很难痊愈他们身上的这些组织伤病。一些喜欢科比的球迷会知道，科比的手指有过很严重的变形。

杰拉德格林，是NBA扣篮最具观赏性的一位球员，球风硬朗，身体素质劲爆。在球场上也是十分的积极，但是他有一个不为人知的小秘密，他只有九根手指，但是这丝毫没有影响他对于篮球的热爱。

詹姆斯的脚趾，科比的跟腱，韦德的膝盖，他们是在用身体拼搏，高薪是值得的。

看看C罗的腿，再看科比的手指和郑智的肚子，真的很难以置信，希望这些运动员能够继续保持自己的现状，训练的同时也要注意身体，如果我们有理想和目标，也需要为之努力奋斗！成功是99%的汗水加1%的天分。

C罗是当今足球界的超级巨星，他的进球数有望成为足坛历史第一，C罗仍然保持着非常高的效率。在光辉的背后，都是艰辛的付出，由于长期训练，脚部经常受力导致严重的变形，而且足球运动员练习盘球，基本上个个都是罗圈腿，这都是他们的付出。

这和C罗常年保持充足的锻炼和健康的饮食有关，他的体脂仅有百分之7，而对于足球运动员来说最重要大腿有62厘米粗，可谓是如今球坛最粗壮的大腿之一。谁能想象出这是一位三十五岁老将的身体？还有我们经常提起的，当年拳击界的神话——泰森。

1、殊不知他为了能在NBA付出了多少艰辛。就拿每位球员吃饭的家伙——手指来说吧，多年的拼搏已经使得马里昂的左手小拇指完全变形弯曲了。想象一下以后马里昂就要顶着这样无法恢复的伤势生活，想想就让人觉得心酸。

2、露脚特写图中，詹姆斯的五个脚趾靠得很近，小脚趾好像因为变形而错位，这是多年训练比赛付出的代价。作为历史上仅次于乔丹的第二控卫，科比职业生涯辉煌，5座NBA总冠军奖杯，2座FMVP，场均81分等。但是，科比并不能轻易取得这些成就，他也付出了很大的代价。根据这张旧照片，他的三个手指都包扎了伤口。

3、詹姆斯作为现役NBA最吸金的球星，光是薪水就快4000万美金一年，更不用提数不胜数的商业代言合同和投资收入了，毫不夸张地说，詹姆斯一年净赚1亿美金完全没有问题。因此，詹姆斯的生活也成为不少球迷羡慕的对象。

4、詹姆斯的脚趾要说到篮球明星最惨列的伤病，莫过于詹姆斯的脚趾。在赛场上詹姆斯都是绝对被针对的对象，这也就使得他经常容易被用暴力防守的方式加以限制。这样一来二去，时间一长便会造成不小的伤害。特别是脚趾地区，堪称是詹姆斯个人的重灾区。

5、看看罗斯来中国参加活动时拍下的照片，可以明显看出他左腿上手术后留下的伤疤，也让大家知道，为了能够继续留在联盟，罗斯究竟付出了多少。

6、被踩坏的可远不止奥尼尔和詹姆斯二人，之前诺维斯基在网上也是晒出了前队友的脚，从图片中看，这位球员的脚趾也被踩到面目全非，尤其第二根指头更是翘了起来。除了脚趾，不少NBA球员的手指也受尽摧残。比如前独行侠球员马里昂的小手指已经90度弯折，每次看都让小编毛骨悚然。